비대면 폰테크 [임의진의 시골편지]뽀따시 > 자유게시판

비대면 폰테크 [임의진의 시골편지]뽀따시

또또링

2026.04.03 11:56 0 0

LV.71 88%

- 짧은주소 : http://www.juniorbrown.co.kr/bbs/?t=3bk5

본문

비대면 폰테크 길동무들이랑 광양으로 꽃구경 다녀왔어. 단체여행은 한 차에 같이 타야 재미나지. 큼지막한 승합차를 한 대 빌리고, 운전은 내가 했어. ‘내가 제일 잘났다~’ 설을 좀 풀자면, 남녘교회 목사로 있을 때 당시엔 ‘봉고차’로 통칭하던 교회 승합차를 몰고 씽씽 쌩쌩.
느릿느릿 굼벵이 할매들을 태우고 뛰뛰빵빵 뛰뛰빵빵 달리기 시작하면 다들 레이싱급 속도감에 “와따메 울 목사넘(님 아님)이 우리랑 항꾸네(같이) 천당에 가고 시프신갑서~ 머가 그라고 급하요잉. 싸아쌀 조깐 갑시다잉~” 더 살고 싶으신 할매 권사님이 뒤에서 머리 끄댕이를 잡고 말리셨지.
따순 지방에 살다보니 매화 풍경은 일상이고, 마침 가로수 벚나무가 만개해 기다리고 있었다. 동백꽃은 거의 지고 늦잠 꾸러기들만 남았덩만. 그래도 동백숲 무성한 옥룡사지 동백숲을 걸었다.
‘겨우, 간신히’를 이 동네에선 뽀도시, 뽀따시 이렇게 표현해. 뽀따시 만난 동백숲엔 동박새 무리가 기다리고 있다가 어서 옵쇼~ 일제히 합창. 떨어진 동백꽃을 보면서 마침내는 엉엉 울고 그러덩만.
봄날엔 먼 제주섬과 여수, 순천, 광양, 부산, 마산 그리고 광주까지, ‘국가폭력, 양민학살, 사회안전참사’로 뽀따시 살아남은 사람들이 땅에 뚝 떨어진 동백꽃을 보면서 하염없이 슬픔에 잠기곤 해.
어쩌면 나도 뽀도시 뽀따시 살아남은 사람인지도 몰라. 꽃구경을 하면서 그리운 사람들, 보고픈 사람 생각에 목이 메곤 한다.
우리 삶의 거의 삼분의 일에 해당하는 긴 시간, 우리는 언뜻 아무것도 하지 않는 것으로 보이는 상태로 인생을 낭비한다. 이 상태에서 우리는 외부 세상을 인식하지 못해 공격에 취약하고, 음식을 먹지도, 책을 읽지도, 몸을 움직이지도 못한다. 바로, 매일 밤 잠잘 때 우리 모두 겪는 일이다. 잠도 신기한데 꿈은 더 기이하다. 내 몸은 여전히 침대 이불 속에 머무는데, 꿈속의 나는 싸우고 뛰고 날아다닌다. 게다가 내가 하늘을 난다는 것이 말도 안 된다는 사실 자체를 꿈속에서는 깨닫지 못한다.
지렁이도 일종의 잠을 잔다는 사실에서 짐작할 수 있듯이 잠은 생명 진화의 과정에서 상당히 이른 시기에 출현했다. 거의 모든 동물이 위험을 무릅쓰면서도 잠을 잔다면 잠이 제공하는 생물학적 이점이 있을 것이 분명하다. 밤새운 다음날 느끼는 강한 수면 욕구도 잠의 중요성을 방증한다. 맞다. 잠이 부족하면 우리 몸에 온갖 문제가 생기며 극단적 수면 박탈은 치명적이라는 것이 잘 알려져 있다. 잠은 생존에 필수적이다. 전혀 시간 낭비가 아니다.
꿈꾸는 사람의 감긴 눈을 보면 눈꺼풀이 움찔움찔 움직이는 것을 볼 수 있다. 이처럼 빠르게 눈동자가 움직이는 수면 단계가 렘(REM·Rapid Eye Movement)수면, 눈동자의 움직임이 보이지 않는 수면이 비렘수면이다. 밤에 잠들어 다음날 아침 눈뜰 때까지, 건강한 사람은 90분 정도 이어지는 수면주기를 5~6회 반복한다. 수면주기가 시작되면 잠이 점점 깊어진다. 깊은 비렘수면에 도달한 다음에는 점점 잠이 얕아지다 마지막에 렘수면이 등장하는 것이 전형적인 한 번의 수면주기다.
잠든 직후의 수면주기에는 깊은 비렘수면이, 기상 직전의 수면주기에는 렘수면의 비중이 크다. 스마트워치로 내 수면 패턴을 살펴보니 잘 알려진 일반적인 수면 패턴과 비슷했다. 깊은 비렘수면이 줄고 각성 상태가 자주 발생하는 등, 수면의 질이 하락하는 노년의 전형적인 증상을 나도 예외 없이 보인다는 것도 알 수 있었다.
렘수면 단계의 꿈을 꿀 때 우리 뇌에는 어떤 일이 일어날까? 먼저, 몸의 근육으로 이어지는 운동 신경 경로가 차단된다. 꿈에서 내가 누군가를 공격할 때 실제로도 옆에서 잠자고 있는 사람을 공격하면 큰일이다. 우리 뇌는 이런 위험을 피하려 꿈꿀 때 몸의 움직임을 막는다. 뒤통수 쪽 시각 피질은 강한 활성을 보여준다. 직접 눈동자를 통해 외부의 정보가 들어온 것이 아닌데 꿈속의 나는 여러 장면을 시각적으로 떠올릴 수 있다. 잠잘 때 나는 보지 않고도 보는 셈이다.
또한, 우리 뇌에서 이성적이고 논리적인 판단에 관여하는 부위인 이마 쪽 전전두엽의 활성은 줄어든다. 꿈에서 날개를 펴고 훨훨 날아도, “어, 이상한데. 날개가 없는 내가 어떻게 날지?”라는 의구심 자체가 떠오르지 않는 이유를 설명할 수 있다. 렘수면 때 일어나는 운동 신경 경로 차단과 전전두엽 활성 저하로, 가위눌림과 간혹 어떤 이들이 주장하는 외계인 납치 경험을 어느 정도 설명할 수 있다.
움직이고 싶은데 움직이지 못하니(운동 신경 경로 차단), 어떤 존재가 나를 짓누르거나 묶어놓았다는 비논리적인 판단(전전두엽 활성 저하)을 하게 되는 것이다.
수면은 정말 중요하다. 잠은 우리 몸을 회복시켜 다음날 다시 활동을 시작할 수 있게 해주고, 뇌에서는 새로운 기억을 위한 공간을 확보하고 전날의 경험을 넓은 맥락 안에서 체계적으로 정리한다. 알고 있는 여러 지식 사이에 새로운 연결을 형성해 놀라운 아이디어를 떠올리는 일도 수면 중에 일어난다. 도무지 해결책이 보이지 않았던 문제에 대해 고민하다 푹 자고 일어나면 놀라운 해결책이 떠오르곤 하는 이유다.
꿈은 또 일종의 심리 치료 기능도 있다. 고통스러운 경험은 기억해야 이후 시행착오를 줄일 수 있다. 하지만 고통 자체가 기억과 함께 끊임없이 다시 떠오른다면 정말 끔찍한 일일 수 있다. 어른이 되어 돌이켜보면 어려서의 나쁜 경험은 내용은 기억해도 심리적 고통의 강도는 그때보다 훨씬 줄여 기억한다. 잠과 꿈은 중요한 경험의 내용은 기억하되 고통의 강도는 줄인다.
지금까지 매슈 워커의 책 <우리는 왜 잠을 자야 할까>의 내용 일부를 소개했다. 혹시 일이 많아 잠을 줄여야 한다고 믿었다면 거꾸로 생각하라고 저자는 당부한다. 당신이 낮에 일을 효율적으로 모두 마치지 못한 이유는 어쩌면 지난밤 잠이 부족했기 때문일지 모른다. 충분한 잠은 우리 삶을 건강하게, 현명하게, 그리고 행복하게 하는 데 큰 도움을 줄 수 있다.
강원 정선군은 지역대표 공연 콘텐츠인 뮤지컬 퍼포먼스 <아리아라리>와 <뗏꾼>의 상설 공연을 4월부터 본격 운영한다고 31일 밝혔다.
<아리아라리>는 오는 4월 2일부터 11월 27일까지 정선아리랑센터에서 상설 공연으로 운영한다.
유네스코 인류무형문화유산인 정선아리랑의 한과 흥, 삶의 이야기를 현대적인 음악과 무대 연출, 퍼포먼스로 재구성한 작품이다.
공연은 ‘정선 오일장(매월 2일·7일)이 열리는 날 오후 2시에 진행된다.
<뗏꾼>은 오는 4월 4일부터 11월 28일까지 매주 토요일 상설 공연으로 운영한다.
과거 남한강 상류에서 뗏목을 이용해 물자를 운반하던 정선 사람들의 삶과 애환, 공동체 정신을 역동적인 퍼포먼스로 풀어낸 작품으로, 지역의 역사와 생활상을 생생하게 담아낸 것이 특징이다.
박진감 넘치는 군무와 전통적 요소를 결합한 무대 연출은 관람객에게 색다른 볼거리를 제공할 것으로 보인다.
이번 공연에는 정선군립아리랑예술단이 참여한다.
정선군 관계자는 “<아리아라리>와 <뗏꾼> 상설공연은 정선의 문화와 이야기를 담은 대표 콘텐츠로, 관람객들에게 차별화된 문화예술 경험을 제공할 것”이라며 “앞으로도 지역 문화자원을 활용한 다양한 공연 콘텐츠를 지속해서 발굴·육성해 정선의 문화 경쟁력을 더욱 강화해 나가겠다”라고 말했다.

댓글목록 0

등록된 댓글이 없습니다.

댓글쓰기

이름 필수

비밀번호 필수

비밀글 사용

이미지 선택

확인

Note: 댓글은 자신을 나타내는 얼굴입니다. 무분별한 댓글, 욕설, 비방 등을 삼가하여 주세요.

자동등록방지

자동등록방지 숫자를 순서대로 입력하세요.